“La cura es la piedra angular de nuestra práctica”
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Horario
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FISIO L'ESCALA ofrece diversas actividades en grupo para tratar o prevenir los problemas de salud.


GIMNASIA TERAPÉUTICA: Conjunto de técnicas encaminadas a descubrir la conciencia corporal, reeducar la postura y reencontrar la armonía del movimiento (RPG, método Mézières, Feldenkrais, antigimnasia, higiene postural).

 STRECHING GLOBAL ACTIVO: Posturas de estiramiento global dirigido a personas que quieran mejorar su postura y prevenir posibles alteraciones y los que practican deporte, tanto a nivel de competición como de ocio, para mejorar el rendimiento, eliminar sobrecargas musculares y evitar lesiones.

 REEDUCACIÓN POSTURAL: Ejercicios específicos para deformidades de columna y del aparato locomotor en niños y adolescentes.

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA: Ejercicio específico para aumentar el tono de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, reducir la cintura, mejorar el dolor de espalda y la postura.

 DANZATERAPIA: Descubrimiento y exploración de la capacidad de movimiento del propio cuerpo y su relación con la mente, con finalidad terapéutica.

TONIFICACIÓN: Refuerzo de la musculatura con técnicas globales, bandas elásticas y Fit-ball.

 PILATES: Trabajo profundo de la musculatura mediante el control del movimiento, la concentración, la conciencia corporal y la respiración, no en número de repeticiones, sino con la correcta ejecución del ejercicio. Flexibilidad, fortalecimiento y armonía del cuerpo.

 YOGA: Series de posturas estáticas y en movimiento, acompañadas de ejercicios de relajación, visualización y meditación.

 TALLERES MONOGRÁFICOS: Respirar para relajarse, Stretching Global Activo, Gimnasia Abdominol Hipopresiva, Escuela de Columna, Higiene Postural.