“La cura es la piedra angular de nuestra práctica”
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RESPIRAR PARA RELAJAR

Respirar es vida. Cada día inhalamos y exhalamos aire miles de veces. Pero pocas veces nos paramos a pensar en nuestra respiración. La respiración es regulada de forma automática por el cerebro y sufre alteraciones según la actividad que hacemos y nuestro estado emocional. Se vuelve más rápida o más lenta, más o menos profunda […]


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